chilometri percorsi 12,00 in 1'07''
Piovoso per tutto il percorso, sette i gradi.
Partecipanti: Lumi,Omar,Raffo,Peter.
Secondo allenamento della settimana, tanta pioggia.
Questa sera si pensa, alla mezza di Busto, la lunga è il percorso che è stato scelto.
Sempre insieme, l'andatura è buona ma stasera l'obbiettivo è fare chilometri in tranquillità, far girare le gambe.
La temperatura e la pioggia non aiutano ad aumentare il ritmo che rimane costante fino alla fine.
Ottimo allenamento, consueta doccia e poi su dal Thomas dove ci raggiungono la Lory e il Cristian, mentre il Raffo è rammaricato perchè da un mese non facciamo percorsi lunghi...
IAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
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