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NUOVO RECORD QUATTORDICI SACROMONTI CONSECUTIVI

domenica 31 luglio 2011

Le AQUILE a VERGIATE




Ultima gara prima del riposo estivo a Vergiate, per la 23a giornata del Campionato del Piede d'Oro e le Aquile rispondono alla grande, con un quasi en-plain (manca solo il Maurone)...
Questa gara è la consacrazione di un campione, Ste il Saggio, che entra nel gotha del podismo con un quindicesimo posto (miglior piazzamento in assoluto per l'aquila n°6), in una gara piena zeppa, nonostante le ferie, di atleti di primissima fascia (Rachid, Breda, Brassini, Porrini, Vanini, Angotzi per citarne alcuni)... Però crediamo che questa prestazione sia solo l'inizio di una lunga serie di successi per il Gallaratese che confessa "Ho ancora margini di miglioramento, verso la fine ero dodicesimo e mi hanno passato in tre sul finale..."

Come sempre, però la migliore aquila è il Beppe, che, anche se con "condizioni fisiche ai minimi storici" (dirà lui) stacca un ottimo 5° tempo, terzo arriva il Lumi, che si esalta sul salitone e con la testa già al Campo dei Fiori di giovedì, rotola letteralmente sulla discesa, arrivando al 57imo posto.

Dietro una cinquantina di posto duello agguerrito da uno spento Soxj ed un pimpante Raffo: il Raffo supera il Soxj in salita, dandogli mezzo minuto: distacco che un indemoniato Soxj ridà con gli interessi nella spericolata discesa tra sassi e radici, per poi arrivare con un'interminabile volata dove il Raffo (114°) dà la zampata vincente per pochi centimetri al Soxj (115°).
In coda, ma non per questo meno importante, il Gatto punzecchia Tatanken per tutta la gara, spingendolo alla grande prestazione: Peter non si tira indietro e con tutte le sue forze cerca l'impresa di entrare nei 200... Impresa sfuggita per pochissimo, nonostante gli ultimi duecento metri fatti a 3 al mille.... Tatanken termina 205imo, il Gatto 208imo...

Mentre il Jamba, che non molla mai, percorre il percorso ridotto, con moglie e figli a carico...

Prossimo importantissimo appuntamento sarà quello di giovedì 4 agosto, dove si scalerà il Campo dei Fiori con i campioni...
5° BEPPE in 37'28"
15° STE in 40'15"
57° LUMI in 45'38"
114° RAFFO in 48'43"
115° SOXJ in 48'44"
203° TATANKEN in 53'42"
205° GATTO in 53'46"

sabato 30 luglio 2011

La settima Varese- Sacromonte -Varese del 2011

Partenza ore 20,00
Km. totali 13.400
Tempo piove con temporali vicino all'allenamento.
Partecipanti
Ste
Jamba
Lumi
Raffo
Tatanken
Muffina
Gornagatto

Settima risalita su al Sacromonte e nella serata dove Raffo e Peter fanno il sesto allenamento da Aquile, (oramai e solo una questione di poco) abbiamo l'onore di riavere dopo un lungo infortunio Elisa.
Durante il giorno il Lumi inziga via email lo Ste, su chi arriverà prima su al Mosè, quando è così sarà allenamento duro fin dalle prime rampe...........
Si parte tutti insieme con la variante Ronchelli, seicento metri di dura salita, lo si fa perchè il Maurone (oggi assente) non ama far la via Crispi.
Tagliando nel bosco della via Montello, succede il fattaccio.
Tatanken con un paio di calzoncini da corsa, questa è la vera notizia della giornata, riesce a impigliarsi e a strappare l'unica cosa da podista che da inizio anno gi abbiamo visto indossare.
Mentre lo sconforto di Tatankan ci accompagnerà per tutta la risalita, facciamo il Campus, il percorso vita dedicato alla amica Fiorella, sbucando proprio sulla via delle cappelle dove il Lumi sferra l'attacco.
Il ritmo è alto, forse troppo da dietro tengono bene Raffo Ste e Jamba.
Si inizia la Conventino ancora a tutta, sempre duro questo muro che sbuca alla prima cappella.
Ancora il Lumi li davanti, ad inseguire lo Ste e Jamba che adesso fanno sul serio.
Seconda cappella e via di rampone dove il Lumi inizia a sentire la fatica, i due da dietro capiscono che ha già finito le energie.
Secondo arco pianetto svolta a destra e il tremendo rampone che porta al terzo arco.
Qui il Lumi si pianta lo Ste con uno straordinario Jamba lo raggiungono alla fine della rampa e se ne vanno........
Su in cima uno grande Ste da mezzo Mosè al Jamba e tutto il Mosè al Lumi, bene Raffo, chiude Tatanken che paga troppo lo strappo dei suoi pantaloncini.................................

Il Luminoso

venerdì 29 luglio 2011

Piccole aquile crescono...

Stasera come ogni giorno, stavo facendo "visita" al nostro blog; mentre ero intento a fare un piccolo aggiornamento alla sezione "CHI SIAMO" (a proposito c'è una new entry come aspirante aquila!), mi sono perso fra i miei pensieri...

Mi è tornato alla mente quando anni fa incontrai per la prima volta dal "vivo" (e non solo virtualmente sulle pagine del forum) i 2 fratelli Frigo alla gara del Piede d'Oro di Vinago.
Poi ho ricordato quando in una giornata di pioggia (non poteva essere diversamente), all'ormai "defunta" StraBiandronno feci la conoscenza di Omar.
Il Maurone da quando corro l'ho sempre visto: era ed è tutt'ora l'esempio da seguire, ma solo col passare del tempo ci siamo conosciuti meglio.
Poi sono arrivati i fratelli Gornati ed Elisa: anche loro incontrati grazie alla passione comune per la corsa.
Cosa dire poi di Massimo "il campionissimo"? un alone leggendario (!!!! :-P) aleggiava attorno al suo nome, poi finalmente un giorno le nostre strade si sono incrociate proprio sulle rampe del S.Monte...
Infine, ma solo in ordine cronologico, i mitici Peter & Raffo: grande simpatia e altrettanta caparbietà nell'allenarsi!

Sono passati gli anni, siamo diventati tutti un pò "più grandi" e anche il gruppo è cresciuto, cementato nelle sue fondamenta dall'amicizia sincera che ci lega: EVVIVA LE AQUILE!! :-)

Beppe

domenica 24 luglio 2011

BESOZZO DI SERA

Arriva come sempre, la bella di sera, la serata magica in quel di Besozzo Inferiore, l'unica notturna rimasta, intatta nel percorso degli ultimi anni, una gara tutta di un fiato, veloce anche se con le sue salite che ti tagliano il fiato e con le sue discese che ti tolgono il respiro....
E quando la magia chiama, le aquile rispondono, alla grande: manca solo il Maurone, ma degli altri ci sono tutti, dal sempre più veloce Beppe, al saggio Ste, al discesista pazzo Soxj, all'arrampicatore Lumi e graditi ritorni quello del Jamba, immenso nel suo coraggio e dal Gatto, che porta al trionfo una rientrante Elisa...
Che dire di questi eroi, del Beppe e dello Ste, che con la testa nella staffetta di Mombello non si risparmiano e danno il tutto per tutto, dell'Elisa, che convinta del corto, si convince a fare il lungo, del Lumi che attacca in salita e del Soxj che si fionda in discesa, dell'Elisa che vuole fermarsi in discesa e invece prosegue spedita, del Jamba che accompagna la famiglia, scalpitando più che mai, del Gatto che segue la sua musa incitandola e rinfrancandola, e ancora dell'Elisa, che stentiamo a vedere, nascosta dal suo premio, grande come il suo coraggio....
Che aggiungere di altro, se non la fredda classifica delle Aquile, in questa notte magica!!!

6° BEPPE in 29'21"
27° STE in 31'49"
57° SOXJ in 33'54"
73° LUMI in 34'50"
320° ELISA in 45'26"
323° GATTO in 45'29"
JAMBA & FAMILY in 33'50"

sabato 23 luglio 2011

22/07/2011 - CASSANO M.GO - 1^ SAPORE D'ESTATE

....aspettando la gara serale di Besozzo ieri sera avevo in programma un'uscita di qualche Km a passo molto blando e defaticante (...anche perchè l'allenamento di giovedì sera a Varese non è stato proprio "un risveglio muscolare"..come definito da un aquila non presente ) ....
Niente da fare ..appena incontro il gatto rientrato dal lavoro lui insiste : "cambiati che andiamo a fare la serale di Cassano " : oppongo una strenua resistenza e , come al solito , cedo e acconsento ribadendo però che devo correre ad andatura turistica ....il gatto annuisce parlando di voler tenere una media tra i 4.30/5.00 al km....va bè andiamo allora.
Usciamo in macchina per avvicinarci all'area feste di Cassano Magnago e la parcheggiamo nel garage del mio "bed & breakfast "...che poi sarebbe casa mia ma non essendoci mai è passata ad esser così definita....
Parte il riscaldamento per raggiungere l'area di gara con un paio di Km dove a me sembra di passeggiare mentre il gatto già si inalbera :...oh ma a quanto stai andando..rallento... !!!
Di podisti presenti ce ne sono abbastanza ,pur non essendo una gara di cartello ,e soprattutto notiamo che sicuramente il livello dei migliori è molto alto (...la gara verrà vinta dal super Marco Brambilla che come al solito non corre ma..vola ) e ,tra una chiaccherata e l'altra e vari esercizi di stretching, ci troviamo a sentir lo sparo del via ....noi siamo un buon 20m dietro la coda del gruppo.....
Ok partiamo , mi accodo al gatto in tranquillità ma vedo che inizia a scattare per recuperar posizioni :
guardo il mio fedele compagno Garmin 4.10 4.00 3.50 3.40 !!! mi affianco e gli dico se è impazzito e che se così continua io mollo !!
...si rinsavisce e cala il ritmo assestandolo fisso sui 4.00 che è un gran bell'andare per un rientrante come lui dopo un paio di mesi di inattività ....
Il ritmo rimane cmq troppo alto per quello che "speravo dalla serata"...ma mica posso farmelo scappare altrimenti addio ....."non vai" , "sei scarso" , " cosa ci vuole ad andare a questo ritmo" ...e via via tutte le varie provocazioni che ormai i compagni aquilotti hanno imparato a conoscere ...non per altro il suo nomignolo si sta evolvendo in "gatto chiaccherone"...
Fortunatamente il percorso di gara mi da una mano in quanto si entra nel bosco con un sentiero molto stretto dove non si può superare e tiro il fiato fino al ritorno sull'asfalto , ma lì poi ormai siam quasi arrivati .
Cmq nonostante il percorso di caratteristico abbia presentato ben poco ...sono soddisfatto dell'uscita serale e cosa + importante è che il fratello gatto è tornato a correr a buoni ritmi senza avere male al ginochhio !

P.S. : ...a proposito di rientri celebri forse forse forse questa sera a Besozzo ci sarà il rientro con scarpette di corsa della nostra atleta di punta (...aspirante aquilotta ) Elisa !!!!!
....speriamo perchè ci è mancata tanto !!!!!!!!!!

Ste , ..il saggio

venerdì 22 luglio 2011

A cena con le aquile...

71° L’angolo del campionissimo

CENA delle AQUILE 21/07/2011

Arrivo solo per il dopo allenamento, il mio fisico perde i pezzi.
“Com’è andata?” chiedo baldanzoso.
“Abbiamo fatto tre giri a Barasso non lo so chiedi al Lumi, io corro e basta” al Saggio non interessa dove si va ma la qualità del tempo utilizzato per correre.
Notizia bomba: Jamba torna a correre anche con l’ernia e anche se non si allena da mesi nessuno riesce a staccarlo.
Ci sediamo e tra foto, dediche, magliette dello Zenit S Pietroburgo le lingue si sciolgono.

Si narra di un Egiziano in ottima forma quasi… bestiale che tallona addirittura Playbeppe.
Si narrano storie incredibili a proposito delle polo e dei Pantapeter.
Si narra di una staffetta a Mombello organizzata da Playbeppe dove il Saggio viene arruolato insieme alla Musa. Tentenna giusto una frazione di secondo perché la sera prima c’è Besozzo poi accetta piegandosi agli eventi.
Le massime si sprecano, nascono nuovi soprannomi -il Geriatria- Il GATTO lancia sfide a destra e a destra, scopriamo che vicino a Duno c’è un ristorante che porta il nostro nome, lo Ste ci parla dei suoi libri di Pavel Nedved, la Teacher e il Lumi ci raccontano della pioggia di S. Pitroburgo.
Il Soxj annota tutto e poi chiede il riscatto.
Tomas dopo aver inutilmente chiesto se avevamo posto per un dolcetto (la statistica parla chiaro, non lo vuole mai nessuno) arriva con la solita bottiglia di limoncello, che inevitabilmente una mezz’oretta dopo è evaporata, sarà il caldo.
Il Soxj per la diciottesima volta in questo mese compie gli anni e offre da bere Evviva.
Spero di non aver dimenticato nulla in caso integrate.
Buone vacanze, riposate le ali grandi Aquile che poi l’inverno è lungo.

By Campionissimo.

domenica 17 luglio 2011

Tutti a Vinago!


Gara sociale delle aquile

71° L’angolo del campionissimo

AQUILE a Vinago 17/07/2011
Presenti: Ste, Campionissimo(158), Soxj, L’Egiziano, Maurone, PlayBeppe e …Gatto.
Assente: Tatanken impegnato in una sfilata di polo al polo in polo.
Disperso: Lumi, ultimo avvistamento alla sagra del pesce gatto a S.Pietroburgo.
Infortunato: Jamba, sembra che ora abbia un’ infermiera personale, tale Ingrid.
La giornata è uggiosa, sembra fine ottobre e Vinago è una frazione in mezzo alla natura non proprio segnalatissima. A 100 metri dalla chiesa chiedo indicazioni e nessuno sa che ci sarà una gara podistica. Però. Arrivo e intuisco subito che bisogna fare un parcheggio creativo.
Le Aquile sono al gran completo, ben 14 ali si presentano alla partenza, le facce sono stanche e tirate, tra un po’ arrivano le meritate vacanza, l’unico che sembra sempre appena uscito da un fine settimana alle terme è Playbeppe.
Grande notizia: IL GATTO C’E’… IL GATTO C’E’!
Ci annunciano che il percorso è stato tagliato di quasi due Km a causa del maltempo.
Ci si scalda tutti insieme, il Saggio si guarda intorno spaesato oggi manca la sua musa, in effetti anche il sole non si è fatto vedere sarà mica una coincidenza?
Partiamo e sono subito Madonne, piove a dirotto e la prima discesa spaccagambe non è proprio il massimo per cominciare bene.
Soxj però sente la gamba e l’animale runner che lo abita parte a razzo, sono le sue condizioni, la sua sarà una gran gara.
Il gruppone degli oltre cinquecento attraversa il suggestivo percorso ricavato nei boschi, che alterna pezzi in piano con faticosi strappetti e insidiose sentieri in discesa con un ritmo quasi musicale; le agili scarpette saltano fossi, evitano sassi e pozze e slittano nel fango, la canottiera bagnata pesa ma nessuno molla, vietato!
- Sembra quasi un cross- commenterà Maurone un po’ sconsolato anche se protagonista.
- è una gara fisica- gli fa eco Playbeppe.sempre tra i primi.
- Oggi non andavo- per lo Ste il riscaldamento è una fase fondamentale e oggi ha perso almeno dieci posizioni.
- sull’ultima salita ho quasi vomitato dirà uno stremato ma felice Egiziano, sempre in crescita.
- Campionissimo felice migliora di una trentina di posti.
- mi sono fermato a bere il thè caldo al ristoro, ne ho bevuti cinque o sei poi il tipo mi ha cacciato via- conclude ironico il Gatto al rientro dopo mesi di inattività.
BENTORNATO.
All’arrivo viene giù a secchiate non resta che riempire il bicchiere sotto l’acqua piovana e brindare comunque ad un’altra memorabile giornata di sport.
By Campionissimo.
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All'arrivo:
6° BEPPE in 28'13"
9° MAURONE 28'46"
28° STE in 30'42"
47° SOXJ in 32'27"
119° RAFFO in 35'27"
158° CAMPIONISSIMO in ???
???° GATTO in ???

sabato 16 luglio 2011

SERALE DI ORINO


71° L’angolo del campionissimo

AQUILE a Orino 15/07/2011

Presenti: Ste, Campionissimo(123°), Soxy (77°), Tatanken(153°) e L’Egiziano(110°)
Impegnati in servizio: Maurone,
Assente:  Playbeppe impegnato a ristrutturare un trullo nel tavoliere.
In vacanza: Lumi, Gatto, Jamba

Le Aquile planano in formazione tipo nella ridente Orino, d’altronde la competizione è di cartello vista la presenza dei migliori ”runners” del circondario, poi salamella e birra finale sono un richiamo irrinunciabile.
Cinque ai nastri di partenza con Maurone impegnato a tirare altri nastri, quelli biancorossi che delimitano il percorso.
Ste, dopo una rilassante settimana di lavoro a Bari, si presenta con la forma della pelle di daino per asciugare la macchina. Subito viene nominato capitano.
A 5’ dalla partenza ci si scalda in compagnia, che fatica, quindi sosta per una foto.
 

Il saggio, che non è mica soprannominato così per niente, preferisce far girare le gambe in dolce compagnia e come dagli torto, il livello atletico è di tutto rispetto e in quei due occhi ci si perderebbe anche la migliore delle Aquile!
Tatanken per non smentire la sua fama di runner da passerella si presenta alla partenza con una pesante polo della Robe di Kappa.
Soxy e Campionassimo provano a eccepire.
“Ma non ti sembra troppo pesante per correre?”
“ Ce l’ho su da oggi e volevo finire di sporcarla”
“Ma non ne hai una più leggera, se vuoi te ne prestiamo una?”
“Sì è in macchina ma la tengo per dopo, qui ormai ho già attaccato il numero”.

Il dono della sintesi.
Si parte fuori giri e si arriva fuori giri ognuno col proprio passo dando il 110% come al solito.
La classifica non conta, quello che 123 conta è stare insieme e fare sport, il percorso è breve ma presenta uno strappetto che al secondo passaggio ti fa tirare giù i Santi almeno fino a Galdino.
All’arrivo altra massima questa volta dell’Egiziano
“Cavolo, pensavo che c’era ancora un giro!”
Con Soxy ci incamminiamo verso la macchina ed ecco apparire una Golf.
E’ lo Ste che scoperta l’esistenza di una doccia è al volante con ciabatte e accappatoio, un vero spettacolo!!!
Alla fine la TANTO ATTESA salamella, organizzazione perfetta da parte dell’Atletica Verbano, clima mite, ottima la risposta degli atleti e bella cornice di pubblico.
Unico consiglio, magari per il prossimo anno prevedere una griglia in più.

E domenica tutti a Vinago.

By Campionissimo.

domenica 10 luglio 2011

StraOlonaRunners!!

71° L’angolo del campionissimo

AQUILE a Fagnano 10/07/2011

Presenti: Playbeppe (4°) in 33'48"
Ste (23°) in 38'07"
Campionissimo (187°) in 47’15’’

Impegnati in altre gare: Maurone (Piancavallo - Italiani Master di corsa in montagna)
Soxy (Armeno-Mottarone)

In vacanza: Gatto a lassio( per fare prima) dice che la sera è
buio…PESTO!!!

Lumi: a San Pietroburgo( a dare l’esame di ceceno
intermedio)

Dispersi: l’Egiziano, Tatanken dopo essere partiti da Golasecca giovedì,in
direzione Fagnano... senza acqua!!!

In bici: Jamba,

Come al solito c’è tanta gente, oggi tantissima come ultimamente capita quando si corre a sud del capoluogo.
Partenza anticipata alle 8.30, io come al solito non lo sapevo e alle 8.15 sono ancora in abiti civili a chiedermi come mai tutti si stanno già scaldando. Beppe me lo fa notare e volo (d’altronde sono un aquilotto) a cambiarmi.
Alla partenza siamo in oltre 3000: 600/700 runners, e 2300 moschini di varie forme e dimensioni che simpaticamente ci accompagnano per i 9,5 Km del percorso. D’altronde il fiume Olona che costeggiamo è la loro casa, siamo noi gli intrusi.
Il clima è ideale per fare attività fisica con l’umidità oltre la terza soglia di attenzione.
Si suda più a stare fermi che a correre, quando poi si entra nei pezzi sterrati l’afa si fa opprimente.
Ma noi siamo Aquile mica gente che passa la domenica a deambulare all’Iper!!!
E allora via fino all’ultima, piacevolissima, salita che ti fa rimpiangere il Mortirolo.
Due i ristori dove chiedo a gran voce, ma invano, una sambuca.
Mi consolo verso metà gara quando raggiungo (passatemi l’eufemismo) un “culo che parla.”
Tento di superarlo ma una forza misteriosa e ipnotica mi ricaccia dietro, chissà… lo passo solo a pochi metri dal traguardo con immenso rammarico.
Alla fine marmellata e anguria un Playbeppe stupendo 4°, uno Ste il profeta ottimo 23° e un Campionissimo, in ripresa 187°. Si chiacchiera con il mitico Biagio aspettando le premiazioni.
Lascio un Beppe sorridente che ormai fa un pensierino alla prima vittoria e uno Ste alle prese con ambiziosi progetti per il futuro non solo atletici, risalgo sulla mia Mazda e volo verso casa in attesa di altre fantastiche avventure.

Campionissimo.




sabato 9 luglio 2011

I GRADINI DEL SACRO MONTE


Giovedì sera, sfuma la prima ascesa delle Aquile al Campo dei Fiori, e per rimediare si decide di fare il SacroMonte dalle cappelle, andata e ritorno, ma con la variante S, ovvero gli scalini dalla settima cappella in poi... a partecipare a questa avventura Maurone, Peter, Raffo, Lumi e Soxj, che evitando le pioggia della giornata, si sono goduti la frescura ai piedi del Mosè e le salite impegnative di via Oronco e Conventino con la sfilata finale del chilometro lanciato...


Totale chilometri effettuati 12,5 (6,7 di salita e 5,8 di discesa) in 1h24' (46' la salita, 38' la discesa)

Serata conclusa con la teacher a festeggiare gli anni del Soxj e del Gatto

domenica 3 luglio 2011

Le aquile volano ad Agra!

Stamattina "tappone dolomitico" al Piede d'Oro, dove le Aquile si son sentite a casa (...più o meno...).

SVILUPPO: 10,75KM

Assenti INGIUSTIFICATI: Ste il saggio e il Campionissimo
Assenti giustificati: Jamba e Gornagatto

Di seguito i piazzamenti e i tempi dei presenti:

3° - Maurone - 41'42"
7° - Beppe - 43'31"
33° - Soxj - 50'24"
42° - Luminoso - 51'50"
83° - Raffo
141° - Peter - 61'45"

P.S.
da tutti i membri del Team AUGURISSIMI DI BUON COMPLEANNO AL SOXJ!!!!!

P.P.S.
soxj non credere di essertela cavata così, qui si aspetta di bagnare il gargarozzo con birra gentilmente offerta dal festeggiato!!

venerdì 1 luglio 2011

MASSIME - LUGLIO 2011

1 LUGLIO - Strarovate

Lo Ste si alza e dice "oggi è il primo luglio"
il complesso dei Mi-Tex smette di suonare...
 
7 LUGLIO
 
T: (elenca la lista dei dolci)
R: Me lo puoi ripetere a grandi linee
P: Ci sono delle sciura, tutte storte ma vanno
P: Ma gli Ataturk non c'erano in trincea? E si, non sono abituati all'altura
T: Manca il Canzonaro
P: Una volta correvo a casa da fermo
 
15 LUGLIO - ORINO
 
P: Mi si sono aperte le stringhe delle scarpe
P: Ho visto uno che fumava mentre correva al piede d'oro
P: Io stasera non bevo niente
P: Io alla sera prima (della mezza) non bevo
 
21 LUGLIO
 
C: Io non mi sbaglio, al massimo mi confondo
C: Non è che quelle 200 pagine lì vengono così! Bisogna concimare
C: In cima ad ogni montagna c'è una piscina a forma di vagina e un tipo che vende gelati al tamarindo
C: Domani non ho tempo di scrivere, però magari si!
S: Non ho trovato il massimo come atleta, ma il massimo come uomo, il bello è che poi si fidanza col Beppe
S: Guarda che il tutor c'è solo sulle autostrade
C: Io non scrivo, traduco le emozioni in parole
C: E' marito o convivente? Marito? Meglio!
C: Io comincerei a lustrare le scarpe al Beppe
S: Tu quando vai a pescare, finche non getti l'amo nell'acqua, non sai se c'è il pesce o no.
S: Il saggio me lo sento mio
C: Io la uso la robba
C: Che bella! Ma che squadra è?
S: I libri che ho letto: "Michael Platini:la mia vita come una partita di calcio", "Pavel Nedved", "Le 21 qualità indispensabili del leader"
 
22 LUGLIO
 
S: Perchè non sei venuto ieri sera?
G: Perchè la tabella prevedeva un allenamento veloce e non un risveglio muscolare
 
31 LUGLIO
 
Stamattina la voglia di correre, ma soprattutto le mie condizioni fisiche erano a dir poco ai “minimi storici” (5° classificato a Vergiate)

Allenamento delle Aquile del 30/06/2011

71°, l’angolo del Campionissimo.


Presenti:
Lumi, Ste il saggio, Tatanken, l’Egiziano e Campionissimo.
Assenti:
PlayBeppe avvistato sul lungolago di Laveno a distribuire ghiaccioli al tamarindo.
Maurone:in ritiro in quanto prossimo partecipante ai mondiali di 123stella in coppia con Milva.
Soxy: fotografato mentre si allena a menare gomitate ai passanti alla festa delle ciliegie di Monteviasco(vedi foto del millennio).


 
Infortunati:
Jamba: la cara amica Ernia per ora gli permette solo di pedalare.
Gornagatto:prossimo al rientro dopo aver lungamente discusso di politica e luoghi di villeggiatura con la sua rotula.
Il Lumi, in considerazione del fatto che l’indomani ci sarebbe stata la StraRovate, ha preparato un percorso easy tra i rilassanti sentieri del Poggio.
Nei primi chilometri come consuetudine si chiacchiera:
Peter deve ancora smaltire l’ultimo Magnum di champagne ingollato prima della gara di domenica.
Ha corso con un “tasso alcolico” da doping. (animale e scrittore ubriaco).
Chi la capisce questa vince una confezione di zigulì.
Raffo ci parla della sua trasferta lettone.
A Riga ha degustato i piatti tipici: cinque portate abbinate ad altrettante birre, salmone, pane nero, bistecca di maiale, insomma roba che, a impegnarsi, si trova anche alla LIDL.
Alla fine confessa che però il piatto più tipico di quelle parti sembra essere la gnocca.
Ste ci racconta il suo confronto dialettico con la cassiera della libreria Biblos di Gallarate.
Il Lumi corre, se la ride sotto i baffi e traccia la rotta.
La parabola discendente della mia forma fisica mi costringe ad abbandonare il gruppo al Poggio.
Mentre aspetto mi metto a cercare funghi.
Senza neanche avere la soddisfazione del primo Xerocomus Badius, abbandono il bosco di castagni giusto in tempo per assistere all’arrivo del Lumi inseguito da un indiavolato Egiziano.
Il gruppo si ricombatta e chiacchiera chiacchiera arriviamo in zona F. Ossola.
Partono le prime avvisaglie del chilometro lanciato.
Provoco la truppa con alcuni allunghi e le aquile aprono le ali e partono in volo.
L’egiziano, Ste e Lumi hanno un passo impossibile da tenere, io e Peter siamo alle corde ma teniamo duro. Concludiamo in 1h 20min, davvero easy.
In negozio la prima, incredibile, novità…la caldaia funziona!
La serata si conclude nella tana delle Aquile. Tomas appena entriamo anticipando i nostri desideri ha già informato le pizze, ormai ci conosce.
Protagonista assoluto il Saggio che dopo aver vuotato il suo mezzo di vino bianco ci delizia con i racconti della sua adolescenza. Il Soxy narra i momenti che hanno preceduto la foto del secolo
La teacher si lascia andare in eufemismi spinti e Lumi riprende questi magici momenti con la sua inseparabile telecamera.
Grasse risate, piacevole venticello e giro( giri) di limoncello.
Tutti a nanna con due massime:
-E’ un donnone però simpatica.
-Deve rimanere l’emozione.
Film consigliato: L’ospite inatteso.
Libro consigliato: La versione di Barney.
Alla prossima
By Campionissimo.