ASPETTANDO LA CORRI PER CARDANO

GIOVEDI' ALLENAMENTO DOVE POTREBBE RITORNARE DOPO MESI LA MITICA LUNGA, CHI VERRA' VEDRA'


A MONVALLE GRANDI AQUILE

GRANDI AQUILE A MONVALLE UN SECONDO MAURONE UN QUARTO RAMBO E UN SESTO BEPPE.
COSA VOLETE DI PIU'

                                                               ALE RAFFO ALE

                                 LUCA ALLA SUA PRIMA DEL PDO SEGUITO DAL LUMI

W LA TRE VALLI

W LA TRE VALLI VOLTORRESI E I SUOI DOLCI

 

 

PERCORSO: NEREI VALLETTA PRESA DELLA LORY JAMBODROMO SANEUSEBIO SCALETTE  SALUTO ALLA LORY SCALINI ANADIGA E MAURONE LANCIATO.

 

 

PRIMA DELL'ALLENAMENTO

                                                           DOPO L'ALLENAMENTO

                      
                                                                          A FESTEGGIAR

AQUILE A VOLTORRE

X GIOVEDI' ALLENAMENTO FESTEGGIANDO LA 39 TRE VALLI
FESTEGGEREMO MANGIANDO I DOLCI TIPICI DI GAVIRATE.

                                       BEPPE SESTO A VOLTORRE
                                   

                                    UN GRANDE RAMBO A VOLTORRE

                               

ASPETTANDO LA TRE VALLI

 

LUCAS LORY RAFFO JAMBA OMAR FRANZ I

LUMI

X GIOVEDI' ALLENAMENTO PENSATO PER LA TRE VALLI DI VOLTORRE.


PERCORSO:
Nerei, Valletta giro Lory.
Scalette scalini Piccolo Gavia e Maurone Lanciato.

Maurone Lanciato 2705 metri dalla Piazza Cavour di Casciago al negozio dei Nerei.
Viene percorso tutto al massimo delle proprie forze...... Ideato dall'Aquila reale Mauro Toniolo in una serata d'inverno perché secondo lui il Chilometro lanciato era troppo corto...........


IAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

Aquile alla Lago Maggiore Half Marathon!

il Ferdy: 1h14'48"

il Beppe: 1h15'53"

il Raffo: 1h35'52" (PB)

il Peter: 1h44'43" (PB)

il Fiurash: 1h45'07" (peacemaker importunatore di donzelle)

IN GIRO PER MALGESSO

ALE AQUILE ALE

 

9° GRANDE RAMBO CHIUDE LA SUA FATICA IN 38'46'' 

                                                             66/67° LUMI&SAGGIO

                                           69°  IL GATTO ARRIVA IN SCIOLTEZZA

                                                        80 °JAMBA  IN RECUPERO

                                        158 lORYRUNNER SEMPRE PIU' VELOCE
                                       
                                GRAZIE A DARIO ANTONINI FOTO PER LE BELLE FOTO

W IL BORGO DI MUSTONATE

GIOVEDI' FESTEGGEREMO LA  GARA DEL BORGO DI MUSTONATE

CON UN ALLENAMENTO NIENTE DI CHE

 

                                                        BRAVO BEPPE

                                                                GRANDE RAMBO

                                                                ALE' LUNA ALE'
                                             

                                                                    RAFFO C'E'

                                                ATTENZIONE AL SAGGIO

GRANDISSIMA LORY

DANIELE STOICO

                                          .......... MANCA SOLO LUI MA DOV'E FINITO???

 

....................PETER MA COSA STAI FACENDO????????

 

BRAVISSIMI

FESTEGGIANDO LA MARCIANDO

                                            IL NOTO,LUNA, PETER RE CARLO, LO SCRIBA
                                                    FIURASH, LORY RAFFO LUMI AMOKI

                         SI FESTEGGIA UNA GRANDE MARCIANDO PER LA VITA
                                                           UN GRANDE FERDY

                                           E POI A FESTEGGIARE FINO A NOTTE FONDA

UN'INDIMENTICABILE MARCIANDO PER LA VITA

                                       
                                        GIOVEDI' SARA' GRANDE FESTA DAI NEREI.

                                            I DUE NON HANNO DELUSO LE ATTESE
                     GRANDE FERDY CHE TRIONFA NELLA VALLE LUMINOSA
                               STREPITOSO RAMBO CHE ENTRA NEI PRIMI 15

                                    BENE IL BEPPE ANCHE SE NON IN CONDIZIONE

                                           GRANDE IL FIURASH IN VERSIONE COACH.

ULTIMO TEST DEL CHIP

X GIOVEDI' ALLENAMENTO APERTO A TUTTI.

SI RITESTERA' IL CHIP.

RITROVO    ALLE 19,30
PARTENZA ALLE 19,45

TRE MINIGIRI: NEREI ROTONDA NEREI ALLA FINE DEL TEST

FAREMO IL PERCORSO DELLA MARCIANDO PER LA VITA.