ULTIME NOTIZIE!!!!!!!!!
martedì 31 maggio 2011
lunedì 30 maggio 2011
Athlon Run: il video di CorsAmica by Mario Busnelli!
domenica 29 maggio 2011
CASTIGLIONE
Stamane in quel di Castiglione Olona, 5a edizione della Athlon Run, organizzata dagli amici dell'Athlon Runners, con percorso di 10,06 km con partenza e arrivo dal Castello di Monteruzzo e passaggi panoramici sulla valle dell'olona nella vecchia linea ferrata che proseguiva fino a Castellanza...
Le Aquile presenti questa volta sono 4 con la quarta in versione cineamatore e successivamente podista.
Il Beppe con tutti i suoi acciacchi e il dubbio se correre o meno, ottiene a fatica il 7° posto assoluto, lo Ste strappa tenacemente una 31ima posizione che lo sta portando sempre più nel gotha del PSV, mentre il Soxj esce dal tunnel, rientrando di poco nei 100; mentre il Lumi, riprende i podisti con la telecamera ed eccezionali effetti speciali quali i giochi d'acqua e poi si accoda passeggiando e terminando sui 5 di media.
Ecco i risultati ufficiali:
7° BEPPE in 36'03" - 3'35" di media
31° STE in 38'37" - 3'50" di media
97° SOXJ in 42'42" - 4'15"di media
284° LUMI in 50'46" - 5'02" di media
Le Aquile presenti questa volta sono 4 con la quarta in versione cineamatore e successivamente podista.
Il Beppe con tutti i suoi acciacchi e il dubbio se correre o meno, ottiene a fatica il 7° posto assoluto, lo Ste strappa tenacemente una 31ima posizione che lo sta portando sempre più nel gotha del PSV, mentre il Soxj esce dal tunnel, rientrando di poco nei 100; mentre il Lumi, riprende i podisti con la telecamera ed eccezionali effetti speciali quali i giochi d'acqua e poi si accoda passeggiando e terminando sui 5 di media.
Ecco i risultati ufficiali:
7° BEPPE in 36'03" - 3'35" di media
31° STE in 38'37" - 3'50" di media
97° SOXJ in 42'42" - 4'15"di media
284° LUMI in 50'46" - 5'02" di media
venerdì 27 maggio 2011
MOSE' ARRIVIAMO...
Masnago-Mosè : 6,3 km
Mosè-Masnago : 5,9 km
Partecipanti : Raffo, Ste, Lumi, Peter, Maurone, Soxj
Alla partenza per questa nuova e incredibile avventura, raccogliamo il saluto e l'incoraggiamento dalle due aquile, che, per problemi fisici, non possono essere materialmente con noi per il viaggio odierno...
Salutato il Gatto alla partenza, il Jamba ci segue per il primo chilometro, poi passiamo dietro allo Stadio Franco Ossola, percorriamo il percorso vita della nostra amica Fiorella, entriamo in Sant'Ambrogio e attraversiamo la provinciale della Rasa...
Arrivati alla via Prima Cappella, cominciano i primi sussulti, si alternano i cambi e arrivati alla via Oronco, il gruppo è in fila indiana per la forte andatura imposta dall'Aquila n°1...
Ed è proprio sulla mitica Conventino che il Maurone pianta la sua rasoiata, a resistere al primo attacco solo il Soxj ed il Raffo, ma al secondo tornante, ecco la seconda rasoiata che fa il vuoto....
Si arriva alla prima cappella e il Maurone è già sul dipinto di Gottuso, di progressione lo Ste non è da meno e il suo scatto è una fucilata: dopo la terza cappella le aquile devono sorpassare la processione di un duecento fedeli, dove il Soxj ha un sussulto e lascia indietro il Raffo...
Nelle posizioni di rincalzo il Lumi e Tatanken Peter, mantengono un passo costante, che gli permette si superare l'iniziale momento di crisi dovuti agli scatti ripetuti di quella là davanti, e così in men che non si dica, tutte le aquile arrivano a destinazione, all'amato/odiato Mosè, concludendo l'ascesa tutta di un fiato senza neanche fare un metro camminando...
Per la discesa, una volta tanto le Aquile optano nuovamente per le Cappelle, e superata la processione (giunta verso l'ottava cappella) ed è qui che la sopresa Tatanken aumenta il passo, macinando un ritmo costante di 19 km/h che neanche il Soxj riesce a seguire... Poi la Conventino in discesa e giù in volata verso Sant'Ambrogio, il Campus e la zona Stadio... Per il chilometro lanciato parte a razzo lo Ste, seguito da Raffo e Maurone... Nel tratto finale anche il Peter allunga, mentre il Soxj ed il Lumi si accontentano di arrivare passeggiando al traguardo....
Che dire... nuovamente si SAAAALEEEEEEE
IAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Mosè-Masnago : 5,9 km
Partecipanti : Raffo, Ste, Lumi, Peter, Maurone, Soxj
Alla partenza per questa nuova e incredibile avventura, raccogliamo il saluto e l'incoraggiamento dalle due aquile, che, per problemi fisici, non possono essere materialmente con noi per il viaggio odierno...
Salutato il Gatto alla partenza, il Jamba ci segue per il primo chilometro, poi passiamo dietro allo Stadio Franco Ossola, percorriamo il percorso vita della nostra amica Fiorella, entriamo in Sant'Ambrogio e attraversiamo la provinciale della Rasa...
Arrivati alla via Prima Cappella, cominciano i primi sussulti, si alternano i cambi e arrivati alla via Oronco, il gruppo è in fila indiana per la forte andatura imposta dall'Aquila n°1...
Ed è proprio sulla mitica Conventino che il Maurone pianta la sua rasoiata, a resistere al primo attacco solo il Soxj ed il Raffo, ma al secondo tornante, ecco la seconda rasoiata che fa il vuoto....
Si arriva alla prima cappella e il Maurone è già sul dipinto di Gottuso, di progressione lo Ste non è da meno e il suo scatto è una fucilata: dopo la terza cappella le aquile devono sorpassare la processione di un duecento fedeli, dove il Soxj ha un sussulto e lascia indietro il Raffo...
Nelle posizioni di rincalzo il Lumi e Tatanken Peter, mantengono un passo costante, che gli permette si superare l'iniziale momento di crisi dovuti agli scatti ripetuti di quella là davanti, e così in men che non si dica, tutte le aquile arrivano a destinazione, all'amato/odiato Mosè, concludendo l'ascesa tutta di un fiato senza neanche fare un metro camminando...
Per la discesa, una volta tanto le Aquile optano nuovamente per le Cappelle, e superata la processione (giunta verso l'ottava cappella) ed è qui che la sopresa Tatanken aumenta il passo, macinando un ritmo costante di 19 km/h che neanche il Soxj riesce a seguire... Poi la Conventino in discesa e giù in volata verso Sant'Ambrogio, il Campus e la zona Stadio... Per il chilometro lanciato parte a razzo lo Ste, seguito da Raffo e Maurone... Nel tratto finale anche il Peter allunga, mentre il Soxj ed il Lumi si accontentano di arrivare passeggiando al traguardo....
Che dire... nuovamente si SAAAALEEEEEEE
IAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
domenica 22 maggio 2011
MADONNA DELLA GHIANDA
Ormai con i Frigo's dispersi e il Maurone che si sta arrampicaldo in qualche eroica impresa, le Aquile volano nella piana di Mezzana, per la 26ima Camminata Madonna della Ghianda...
Il primo caldo si fa sentire e gli atleti arrivano al traguardo più stravolti che mai:
16° BEPPE in 39'01"
29° STE in 40'34"
163° OMAR in 46'46"
198° RAFFO in 48'15"
280° TATANKEN in 51'33"
Mentre il Gatto scatta le foto alla gara.....
Il primo caldo si fa sentire e gli atleti arrivano al traguardo più stravolti che mai:
16° BEPPE in 39'01"
29° STE in 40'34"
163° OMAR in 46'46"
198° RAFFO in 48'15"
280° TATANKEN in 51'33"
Mentre il Gatto scatta le foto alla gara.....
venerdì 20 maggio 2011
MONTONATE
Prima serale delle Aquile, a Montonate: quasi tutti presenti, Aquile e Aquilotti: mancavano solo i Frigos e il Luca (in versione fotografo).
Questi i risultati:
MAURONE 6°
BEPPE 15° in 22'15" circa
STE "CAT" 30° in 23'30"
SOXJ 122° in 27'10"
RAFFO 139° in 27'35"
CAMPIONISSIMO 145° in 27'40"
TATANKEN 231° in 30'50"
Come si evince, dopo il Maurone day II, la prima sfida va all'appannaggio di RAFFO L'EGIZIANO, che supera d'autorità il CAMPIONISSIMO, lo controlla e lo tiene lì sempre ad una manciata di metri, senza mollare un solo centimetro...
ORMAI LA SFIDA E' LANCIATA!!!
http://www.youtube.com/watch?v=c5HDfIDSIg0
Questi i risultati:
MAURONE 6°
BEPPE 15° in 22'15" circa
STE "CAT" 30° in 23'30"
SOXJ 122° in 27'10"
RAFFO 139° in 27'35"
CAMPIONISSIMO 145° in 27'40"
TATANKEN 231° in 30'50"
Come si evince, dopo il Maurone day II, la prima sfida va all'appannaggio di RAFFO L'EGIZIANO, che supera d'autorità il CAMPIONISSIMO, lo controlla e lo tiene lì sempre ad una manciata di metri, senza mollare un solo centimetro...
ORMAI LA SFIDA E' LANCIATA!!!
http://www.youtube.com/watch?v=c5HDfIDSIg0
domenica 15 maggio 2011
TUTTI A SCHIANNO
Grandissima prestazione oggi del Team delle Aquile, che tra "Official" e "Aspiranti" presenzia con ben otto atleti al via della 12ima tappa del piede d'oro, a Schianno di Gazzada per la 6a Corri con noi per la vita...
Ecco i risultati
2° Maurone Toniolo in 34'39"
5° Playbeppe Bollini in 35'26"
23° Ste Gornati in 38'22"
52° Jamba Frigo in 41'36"
59° Gatto Gornati in 42'06"
111° Soxj Spoti in 45'10"
124° Raffo in 46'00"
191° Tatanken in 49'51"
Ecco i risultati
2° Maurone Toniolo in 34'39"
5° Playbeppe Bollini in 35'26"
23° Ste Gornati in 38'22"
52° Jamba Frigo in 41'36"
59° Gatto Gornati in 42'06"
111° Soxj Spoti in 45'10"
124° Raffo in 46'00"
191° Tatanken in 49'51"
venerdì 13 maggio 2011
MAURONE DAY II
Tutti presenti al Maurone day, già dalle 7.15 il primo gruppo (Jamba, Omar, Gatto, Ste "Cat", Campionissimo) fa 20 giri del Castello di Masnago, nell'attesa che arrivino Raffo e Peter...
PS: AAA CERCASI il Campionissimo che deve ancora trovare la strada di casa, ieri sera forse è andato un po LUNGO
Il Lumi, questa volta assente all'allenamento, ci catechizza sul percorso e da il testimone nientepopodimeno che al fratellino Jamba...
Si percorre l'allenamento solito, verso Masnago e da qui a Casciago e a metà gara, ecco che passiamo da Frigo House ed anche il Jamba ci lascia....
Ora il comando va nelle mani del Campionissimo e arrivati al passaggio a livello di Morosolo, dobbiamo fare un altro circuito nell'attesa che si alzano le sbarre....
Arrivati in zona d'arrivo, ad attenderci c'è il Lumi e la doccia gelata... un'importante test d'ingresso per diventare aquile... e un bagno di umiltà per chi già lo è....
Il gran finale è nella Maurose's house, per i festeggiamenti dei 40 anni, dove tra prelibate leccornie, si narra della nuova impresa che tra due settimane il Maurone compirà
e si definisce lo scontro fratricida tra le aspiranti aquile Campionissimo vs Raffo, mentre al Peter viene coniato il nick-name TATANKEN
e si definisce lo scontro fratricida tra le aspiranti aquile Campionissimo vs Raffo, mentre al Peter viene coniato il nick-name TATANKEN
domenica 8 maggio 2011
AQUILE A TAINO
Oggi le aquile si sono dirette a Taino, con le assenze pesanti dei primi tre membri, tra cui l'immenso Maurone che nella QUATTRO PASSI IN CASA NOSTRA, in quel di Sondalo ha concluso i 21 km della SkyRace (dislivello 1450m) al ventesimo posto con uno strepitoso 2h28'07" [ classifica ]
Delle altre due Aquile, che ormai quest'anno hanno dato tutto, non si sa più nulla :(
Nella DALL'ULMIN ALL'ULMIN, 11a gara del circuito Piede d'Oro, di 9,9 km ad imporsi è :
7° BEPPE in 37'29"
33° STE in 41'30"
76° GORNAGATTO in 45'03"
105° SOXJ in 46'42"
e special guest
170° RAFFO in 51' (circa)
220° PETER in 55' (circa)
Notizia importante !!! Il sito del Piede d'Oro è momentaneamente defunto...
[ nella foto Raffo e Peter vanno a prendere il sole...]
Delle altre due Aquile, che ormai quest'anno hanno dato tutto, non si sa più nulla :(
Nella DALL'ULMIN ALL'ULMIN, 11a gara del circuito Piede d'Oro, di 9,9 km ad imporsi è :
7° BEPPE in 37'29"
33° STE in 41'30"
76° GORNAGATTO in 45'03"
105° SOXJ in 46'42"
e special guest
170° RAFFO in 51' (circa)
220° PETER in 55' (circa)
Notizia importante !!! Il sito del Piede d'Oro è momentaneamente defunto...
[ nella foto Raffo e Peter vanno a prendere il sole...]
venerdì 6 maggio 2011
MAURONE DAY
Gran bel allenamento, nel giorno dove abbiamo intitolato al Maurone, reduce dall'impresa TERNUA-ARRATZU [ 30km, dislivello positivo di 2000m in 3h07'58" ] lo strappetto a Luvinate, una delle salite più impegnative della nostra zona, e dedicato a lui questo giro, che da oggi chiameremo il giro Maurone.
I partecipanti alla sgambata di ieri sera erano : MAURONE - SOXY - STE - GORNAGATTO - JAMBA - RAFFO - PETER - LUMI
I partecipanti alla sgambata di ieri sera erano : MAURONE - SOXY - STE - GORNAGATTO - JAMBA - RAFFO - PETER - LUMI
Partenza ore 19,55 negozio, minuto più minuto meno, passaggio nel Castello di Masnago e poi dal piazzale della Chiesa: attraversiamo la provinciale e si scende per andare alla valletta...
Si attraversa il ponte della Valletta si entra in Casciago, Via tre valli, i 229 scalini e si sbuca sulla provinciale di Casciago...
Si prende per Luvinate, fino ad arrivare alla nostra cara Mazzarin con lo STRAPPETTO MAURONE, via dal Zotto; si arriva al Poggio, dove un cuculo sembra deridere le aquile e poi Sentiero 10, Ciotolato di Guttuso, la Variante M, ritorno al negozio
Circa 13 chilometri con tanta bella salita e poi....
Si attraversa il ponte della Valletta si entra in Casciago, Via tre valli, i 229 scalini e si sbuca sulla provinciale di Casciago...
Si prende per Luvinate, fino ad arrivare alla nostra cara Mazzarin con lo STRAPPETTO MAURONE, via dal Zotto; si arriva al Poggio, dove un cuculo sembra deridere le aquile e poi Sentiero 10, Ciotolato di Guttuso, la Variante M, ritorno al negozio
Circa 13 chilometri con tanta bella salita e poi....
Iauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Etichette:
allenamenti in notturna
Ubicazione:
21100 Varese VA, Italia
mercoledì 4 maggio 2011
martedì 3 maggio 2011
2° SONDAGGIO
Per la sua costanza, per la sua caparbietà, per la sua competitività,
per il suo continuo incitarci a dare il massimo, per la sua forza straripante,
per il suo carisma, per la sua correttezza, per la sua onesta,
per le sue tattiche di gara, per le sue tattiche di allenamento pre-gara,
per uno che non molla mai...
propongo di dare all'AQUILA n°6 - STE, il nick-name
"CATERPILLAR"
Votate signori e signore, votate....QUI SOPRA
per il suo continuo incitarci a dare il massimo, per la sua forza straripante,
per il suo carisma, per la sua correttezza, per la sua onesta,
per le sue tattiche di gara, per le sue tattiche di allenamento pre-gara,
per uno che non molla mai...
propongo di dare all'AQUILA n°6 - STE, il nick-name
"CATERPILLAR"
Votate signori e signore, votate....QUI SOPRA
lunedì 2 maggio 2011
AQUILE ALLO SCARPONE
Gran bella domenica di sole, il cielo terso, con qualche nuvola, è il giorno tanto atteso dopo mesi di allenamenti in salita.
Si chiama Scarpone Luvinatese la prova del primo di maggio, una gara dura 800 metri di dislivello in 5,8 chilometri, arrivo su al campo dei fiori osservatorio geofisico.
All’arrivo una voce mi chiama e grande sorpresa, il Gornagatto e’ li con me per questa bella sfida, sono felice di non essere l’unica aquila, prima di partire gli racconto come è il percorso e gli ricordo quale consiglio ci ha lasciato il nostro Maurone, “fare il primo pezzo con agilità non a tutta, tanto poi li recuperi piano piano tutti”.
Puntuali alle 9,30 si parte siamo in 180 circa, si inizia subito con lo strappetto Maurone , circa 800 metri di salita asfaltata, inizio come da consiglio non a tutta, tante sono le persone davanti a me, ma la gara è ancora lunga. Si lascia l’asfalto e si prende il sentiero dal zotto da qui solo sassi foglie e tanta salita. Continuo con un buon passo a correre e piano piano recupero posizioni su posizioni, la condizione fisica è davvero buona, non faccio fatica, ma attendo il tremendo Canalone dal zotto, la parte conclusiva, quella che ci porterà al sentiero vita del campo dei fiori.
Inizia il canalone dal Zotto e sorpresa al posto di arrancare, continuo camminando di gran passo a recuperare posizioni, il mio riferimento è il barba che seguo in questa fatica salita e imparo come risalire in questo duro pezzo.Li davanti a me mi trovo la Masciocchi, ultima parte del canalone ancora più dura è finita e con un lungo IAUUUUUUUUUUUUUUU mi libero del sentiero dal zotto. Manca circa un chilometro e mezzo l’unico pezzo in piano il sentiero vita del campo dei fiori, imposto un ritmo non troppo elevato, so che l’ultimo chilometro è davvero duro. Ed eccoci qui ultima salita in asfalto quella che porta all’osservatorio, qui do tutto quello che ho, riesco a recuperare una posizione, la pendenza è impegnativa specialmente dopo tutta quello che abbiamo fatto.
Riesco ad andare in progressione fino alla fine, felice di chiuder al 16 posto in 48 e 28.Grande il Gornagatto che senza una preparazione specifica riesce a stare sotto l’ora, una nuova AQUILA oggi è nata.
Un enorme IAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
domenica 1 maggio 2011
Un week end di passione per le aquile...
Chi da una parte, chi dall'altra in questo fine settimana tutte le aquile e aspiranti aquile si son date da fare!!
Partiamo da Sabato 30 Aprile quando il nostro Maurone è sconfinato addirittura in terra iberica per gareggiare alla "Ternua-Arratzu", trail di 30km con un dislivello positivo di 2000 metri!! Il nostro alfiere ha conquistato un grandissimo 35° posto assoluto in 3h07'58": GRANDE!!
Questa la >>>CLASSIFICA<<< completa.
Oggi invece il resto del gruppo si è diviso fra "Scarpone Luvinatese" e "Camminata Cuvegliese".
Allo Scarpone:
- Lumi 48'48"
- Gornagatto 59'53"
Alla Camminata Cuvegliese:
- 4° Beppe in 39'05"
- 18° Ste in 42'41"
- 41° Jamba in 44'51"
- 76° Soxj in 48'20"
- ???° Raffo in ?????
- ???° Peter in ?????
Speriamo che qualcuno voglia raccontarci la propria gara... magari anche Maurone ;-)
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