Post by LUMI
PARTENZA: ALLE ORE 19,40
PERCORSO: NEGOZIO CASCIAGO LUVINATE BARASSO LUVINATE CASCIAGO SANTAMBROGIO CONVENTINO E RITORNO
TOTALE ALLENAMENTO CIRCA 15,OO KM.
TEMPO IMPIEGATO 1h 32 minuti
NOTE:ALLENAMENTO DURO.SALITE INCONTRATE
MAZZARIN circa 400 metri
PICCOLO GAVIA circa 300 metri
LANFRANCONI 600 metri
PRIMA CAPPELLA E ORONCO 800 METRI
LA CONVENTINO 500 METRI
TOTALE SALITE 2600 METRI
PARTECIPANTI: LUMI - MAURONE - PETER - RAFFO - CAMPIONISSIMO
Ottimo allenamento questo giovedì, impegni domenicali del Campionissimo a Cuasso e Peter con Raffo alla mezza di Genova modificano il programma iniziale che doveva essere l'ascesa al Sacromonte, sarebbe stato troppo duro un allenamento come era stato pensato.
Si parte alle 19 e 50 destinazione Luvinate, la prima parte viene fatta come spesso succede come riscaldamento, il gruppo rispetto al massimo di dieci e di cinque unità.
Bene sulla Mazzarin, sempre avanti Lumi e Peter a fare l'andatura con la preoccupazione di quest'ultimo per la sua prima mezza di domenica.
A differenza della Lunga arrivati all'inizio della Discesa che porta alla chiesa di Barasso, si decide di tornare indietro da un'altra strada che sbuca a metà della Mazzarin.
Sul ritorno immancabile Il piccolo Gavia dove Peter Raffo e il Campionissimo scattano dando vita ad una bella sfida
All'altezza della Lanfranconi il gruppo si divide Maurone e Lumi prendono la strada del Sacromonte mentre gli altri tornano.
Buono il ritmo sulla Lanfranconi, senza esagerare la metà finale è ancora lontana.
E' da tanto tempo che l'accoppiata Lumi Maurone, non faceva in solitaria qualcosa insieme.
Decidiamo di tagliare sul ponte di velate e ci accorgiamo che dopo mesi la strada è ancora chiusa
Che vergogna dopo così tanto tempo, non sono riusciti a riaprire questa strada.
Si inizia a salire siamo sulla via chiamata la prima cappella, sempre buono ( per me ) il ritmo, mentre vedo il Maurone che mi accompagna in tranquillità
Inizia la temuta Conventino,si aumenta leggermente, questa è una salita che alla fine si fa sentire.
Il buio inizia a scendere e i due furboni hanno lasciato in negozio le pile, non ci sembra il caso di rischiare, dunque all'inizio delle cappelle decidiamo di tornare indietro e di fare la strada asfaltata ed illuminata, peccato forse meglio così ( la fatica iniziava ad essere tanta).
Ritorno al negozio in tranquillità, ottimo allenamento tanti chilometri ma senza un ritmo alto, è mancato ancora il Mosè ma di salita ne abbiamo fatta tanta.
Un augurio a Raffo e Peter per la mezza di Genova e al campionissimo per la gara di Cuasso.
IAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
SACROMONTE PRIMA O POI ARRIVIAMO
Nessun commento:
Posta un commento